衣服的湿气可以靠太阳以及烘衣机将湿气排干,家里的湿气可以靠除湿器保持干爽,但身体的湿气呢?? 湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都是没用的。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑...
民众怕老,营养师表示,包括十字花科的花椰菜、洋葱、番茄、白芦笋、椰子油等,都能延缓老化。营养师江幸芸表示,长者用餐应掌握三原则,一是质地软嫩清淡,用天然食材调味;二是高纤促进排便顺畅;三为增加大量抗氧化食物,如番茄、十字花科的青花菜、洋葱都不错。白芦笋质软...