不少人一拿到体检报告，各项指标都很好，唯独坏胆固醇（低密度脂蛋白）超标。很多人都知道，高密度脂蛋白是好胆固醇，适当高点好，低密度脂蛋白是坏胆固醇，低一点更好。那么，坏胆固醇超标，如何调理？近日一项最新研究发现，日常饮食中只要吃够这种优质蛋白，坏胆固醇最高能降低37%。01吃够优质...
想要保护肾脏，不只要少吃盐，更要控制坏胆固醇。医师洪永祥指出，肾脏由百万个微血管滤网组成，若因坏胆固醇过高导致血管硬化，功能就会直接报销、快速走向洗肾的不归路。想要逆转坏胆固醇，有10大方法可以执行，包括戒掉反式脂肪、多吃水溶性膳食纤维、补充优质Omega-3等，今天开始做，能让...
57岁的张阿姨每年都会按时做年度体检，拿到报告单后，看着没有红色危重症提示，只发现两项轻微指标升高，便彻底放下心来。她觉得只是小问题，不用吃药调理，平时依旧保持重油重盐饮食、久坐不动的习惯。就在半年后，张阿姨晨起突然出现头晕、手脚发麻、说话含糊的情况，紧急送医后被确诊为轻微脑梗。...
本文审稿:王文祥，福建医科大学教授，博士生导师有这样一种可怕的疾病，它虽然不致命，却会悄悄偷走人们的“记忆力”——患者会从小事开始遗忘，常常话到嘴边想不起来要说什么，打开冰箱忘了要拿什么；情况严重时可能失去基本常识，连生活都不能自理，甚至忘记了自己是谁，对...
心血管疾病致死率高，很大一部分原因在于血管里的斑块。假如没有斑块，心梗、脑梗的风险就会大大降低。好消息是：斑块可以缩小，甚至能完全消失。近日，河北省人民医院心内科主任医师郭艺芳表示，他的一位病人仅用一年时间，就将颈动脉中的斑块逆转至消失。这位病人是如何做到的？受访专家北京大学人民...
