坐月子的民间习俗，经过中国婆婆的倾情演绎，如今差不多已成了一种奇葩式的存在。在这个过程中，传统文化躺着中枪。中国婆婆认为坐月子是千百年前先人的智慧结晶；而反对坐月子的科普派则毫不客气将坐月子列为中国传统文化的糟粕，某位科普作家就发表过文章《坐月子是种最具中...

自古以来，坐月子便是华人女性产后调养的一大要事，而其中由当归、川芎、桃仁、生甘草及炮姜等5味药组成的生化汤，因具备促进子宫收缩的作用，更被不少妇女朋友视为产后排恶露的良方，但生化汤真的每个人都适合饮用吗？除了生化汤外，月子期间常见麻油鸡、滴鸡精等汤品，又该...

2021年政府即将放宽对美猪进口规范，让含有「瘦肉精」的猪肉可以进口，这也成为近期热门的讨论话题！到底瘦肉精是什么？我们真的了解瘦肉精对健康的影响？这次专栏就让好食课营养师统整一些资料，带你快速了解瘦肉精是什么！瘦肉精是什么？作用机制又是什么呢？瘦肉精为乙...

2月11日，有媒体爆料拍摄到了汪峰带着女儿醒醒现身街头，汪峰身穿一件黑色的棉服，戴着黑色棒球帽，女儿醒醒穿着红色的羽绒服，十分可爱，再次升级当爸的汪峰可谓是忙个不停。汪峰带着女儿醒醒乘车，回到了位于北京朝阳区的家中，醒醒看起来长大了不少，身高也高了很多，是...

我的名字叫做王琦，我和我老公结婚已经三年了。好不容易盼来了我们的第一胎。全家人都特别细心的照料着我，也都特别期待这个孩子的到来。 我和老公是在读大学的时候认识的，那个时候我对爱情充满了向往。而老公正是在合适的时机出现在我的眼前，所以我和老公很快的就坠入...

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧...

女同学、朋友中大多都已经为人母，小姐妹们也都相继怀孕生子了，有些还正在孕着。这些妈妈和准妈妈们只要聚在一起，就喜欢讨论妈妈经。我这个还没当过妈的人，时常被鄙视而被排除在她们的圈子外。不过，俗话说，一个女人等于七百只鸭子，这么多女人在一起，那音量，已不可用分...

大S汪小菲抱女儿温馨全家福 37岁的大S(徐熙媛)终于“卸货”了!她于24日下午3点30分在台北永越健康管理中心，剖腹产下重约3公斤的女婴，小名叫“长腿妹”。大S产前超低调，没有通知任何朋友，但却在台北市最高调的月子中心生产，剖腹产费用加上坐月子费用，...

为什么外国女人不用坐月子?同样是产妇，她们不得，我们也不应该得。很多年轻人持这种观点。到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白...

本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。 关键词语： 1、滴水不沾(以米酒水代替普通水) 2、粒盐不进(少食盐) 3、勤绑腹带 4、静心休养 二、《如何坐月子》理论概要 初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。...

时下，娱乐圈中的女星生子后身价不跌反升已成为公认的事实。近日，刚刚成为辣妈的姚晨就成为了各种母婴品牌眼中的香饽饽。据了解，姚晨生产后，不止一家月子机构争先恐后为她免费提供月子餐，最终，姚晨选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐。腾讯娱乐独家探访了位于...

方男子在老婆坐月子这一条上面，少了不止一根筋

成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复，而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况，有一些禁忌是需要引起注意的。

中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？

月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。坐月子营养宝典每日包括主食500克（馒头、面包、面条、米饭）；肉类或鱼类150~200克；鸡蛋3~5...