在国内,高达80%的国人或多或少有腰痛的毛病。尤其是现在白领长时间坐著工作,缺乏运动,导致慢性腰痛患者逐年增加。当然每个人在与腰痛做斗争的岁月里,都有自己特殊的战斗经验。见面时聊天都会时常涉及到腰痛的话题。 这一次给大家发福利了。不用花钱,不用吃药,这...