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延缓衰老的8大“行为”,睡午觉排第7,看完第1名,请务必坚持(组图)
2023-09-22

衰老,是一个沉重的话题。如今的年轻一代,每天忙碌于各种事务,疲于生计,从而忽略了身体,因此不愿也不敢去思考,等到年纪大了,还能不能像自己的父母一样继续爬山、散步、垂钓、跳广场舞等等。正如《西游记》中,孙悟空为了探寻长生不老之道,跋涉万里寻找师傅,吃蟠桃、窃取仙丹,即便要得罪整个天...

10个值得长期坚持的“小习惯”(组图)
2023-06-01

01好好吃饭常言道,民以食为天。好好吃饭,是对生命的基本尊重,有了牢固的基础,健康大厦才能建立起来,延年益寿才有了可能。好好吃饭,并不是说要大鱼大肉,生猛海鲜。恰恰相反,五谷杂粮,时令果蔬,就是最佳的能量补充。肥甘厚味、保健食品、饕餮盛宴最好少吃,或者干脆不吃。02好好睡觉俗话说...

过得越来越好的人,都做对了这4件事(图)
2023-02-24

01好好吃饭,温暖自己有人说,好的人生从好好吃饭开始。有时候,判断一个人是否认真生活,就看他有没有好好吃饭。即使身处低谷,也要懂得用食物温暖自己。好好吃饭,看似简单,实则藏着生活的智慧。把吃饭的态度当作做事的态度,借由美味的食物,疗愈自己,蓄积能量。02好好睡觉,善待自己能睡个好...

拥有5个特征的人,比别人更容易长寿,如果你也有,值得恭喜(组图)
2023-01-01

身边如果有长寿之人,就会忍不住的去思考他的长寿秘诀,还会对照他身上的一些特征,如果自己身上也能有,就会有点开心,觉得自己也会离长寿比较近,可能是长寿之人。不得不说,观察长寿之人,确实能从他们身上找出一些共性,对照自身看一下,如果能够符合,或许真的有长寿潜质。一般长寿的人会有5个特...

一位清华妈妈的教育法:若娃正处在3-6岁 请帮他养成这3个习惯(图集)
2020-10-20

著名教育学家陶行知曾说过:积千累万,不如养成一个好习惯。简单来说就是好习惯决定一个人的命运。孩子以后的成就高低,办事能力的强弱,多多少少都和小时候养成的习惯有关系。今天我要给大家分享的是一位清华妈妈的教育方式,若你家孩子正处于3-6岁,请你帮他养成这3个好...

研究表明:孩子成年后的收入 与7岁时这2项能力有关(图集)
2020-07-22

五花马,千金裘,呼儿将出换美酒,年轻的时候特别喜欢李白的这句诗,透着一种不羁和洒脱。但有了家庭、人到中年之后,却越来越明白这句世人慌慌张张,不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两,可解世间万种惆怅。身为父母,拼命地给孩子创造良好的教育条件,就希望他们未来有更多的...

“让孩子一直玩”的芬兰幼儿园 教育水平却是全球第一?引人深思(图集)
2020-07-21

芬兰在教育领域一直是处于全球顶级水平的,拥有教育水平全球第一的称号,但同时,芬兰也是公认的全球课时最少、课后复习时间最短、假期最长的国家。尤其是在幼儿教育领域,芬兰的幼儿园几乎是让孩子一直玩。我有一个学幼儿教育的同学小李,在去年曾代表她所在的幼儿园到芬兰的...

比尔·盖茨年度推荐:这本书教你 如何帮助孩子走好未来的路(图集)
2019-12-25

前几日,比尔盖茨在个人博客中发布了年末书单,其中一本书引起了外滩君的注意。比尔盖茨在推荐语中这样写道:为我们的孩子上大学、工作和生活做准备是一个漫长的旅程,而且就像任何一个家长或老师都会告诉你的那样,并非易事。Diane写了一本很棒的指南,帮助我们所有人充...