临睡前饿了，你会选择吃点东西，还是忍住食欲去睡觉？吃东西怕撑到影响睡眠，不吃又怕饿到睡不着，吃还是不吃，成了一个令人纠结的问题。其实，太饿、太撑都不利于睡眠和身体健康。《生命时报》邀请专家，告诉你睡前饿了能不能吃、该怎么吃。受访专家上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐...
