现代生活中,很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感包围。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人,轻则乏力、口干、胃口差,重则全身酸痛、夜不能寐,甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来,这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。肝主筋,筋司运动这里的筋泛指全身的肌腱、韧带等,与人的...
说到养生,估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天咱们来聊点别的,比如穴位。其实,在人身上有很多保健穴和养生穴,平时坚持按揉,身体特别受益!按揉“养肝窝”,拯救受伤的肝现代人工作压力大,应酬多。下班后,经常会和家人朋友喝喝小酒,开心是开心了,但肝脏很受伤。到了晚上,不少人还会“放飞...
人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的。在中医的穴位养生角度来说,也是一样,头部和脚部的穴位可以提神醒脑、通肠调胃、滋阴补肾……总的来说是很强大的。今天就给大家介绍脚上最实用的几个穴位,经常按摩让你身体更加轻松。厉兑穴:通调...