常有人说能吃是福,但如果按照国人的习惯,顿顿都吃到饱,热情好客的招待,让很多人一不小心就吃撑了。这不仅容易让人出现肥胖、代谢等问题,还会给健康带来一系列负面影响。近日,美国一项研究发现:八分饱对人体健康长期有利。《生命时报》结合新研究采访专家,教你如何掌握少吃的分寸感。受访专家中...