现如今人们的健康意识都得到了显著的提升,很多人都知道运动锻炼可以增强个人的体质,有效防治多种疾病。虽然说运动的好处非常多,但是人们如果不掌握正确的运动方式,那么不仅无法使得自身通过运动的方式达到保护身体健康的目的,甚至还会使得个人的健康受到一些不必要的损害...
阿嚏,感冒了…….快去喝热水!无论是感冒发烧,还是胃胀腹痛,我们总是能收到来自四面八方多喝热水的关心,多喝热水就像一个包治百病的神技,别说,在《黄帝内经》里就有病至而治之汤液的记载,说的就是热水,热水治病独具中国特色。难道多喝水、喝热水真的有好处吗?一、对...
一位朋友打来电话,说他过年放假,连着几天吃烧烤、喝啤酒,现在痛风发作了,感觉痛不欲生,问华子吃些什么药可以降尿酸?华子告诉他,虽然痛风的原因是血尿酸过高所导致的,但是在痛风急性发作时,不能急着吃药降尿酸,止痛才是最关键的事。如果现在吃了痛风药,很可能会让痛...
中医认为亥时是人定时分,也是三焦经旺。亥时是现在晚上的21点到23点之间。也就是说,这个点是身体处于休养生息的时间,三焦是六腑中最大的脏腑,有疏通身体的作用,缓解身体的疲惫感。人在这个时间段进入睡眠对于身体有很好的帮助,身体的经脉也可以得到休息。很多百岁老...