对高血压来说控制盐分摄取很重要，但严格限盐是让人难免想放弃的一大关卡，因此日本高血压权威、素有“Mr.血压”之称的渡边尚彦医师，提出一招新的建议，与其每天对着钠含量紧迫盯人，不如有意识地透过日常饮食补“钾”，再搭配简易的懒人运动，在家坐着动一动也有协助稳定血压的作用！钾助排钠稳血...
