高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，还会导致多种心脑血管病。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦！ 1.香菇 降脂降压 医生介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生...

市售许多防蚊剂，标榜防蚊功效如何如何，但许多人都担心，防蚊液或蚊香多为化学制品，有毒性，对人体可能造成不良影响。 今天就教大家自制天然防蚊剂，无毒安全、纯天然，经济实惠。 其实方法很简单，准备一个喷雾瓶，一个柠檬，把柠檬切开后榨汁放进喷雾瓶里，再用清水...

【早安健康／张维庭编译】随着天气逐渐变得炎热，登革热好发的季节也即将到来，蚊子的活动温度在22度～31度之间，而最旺盛的吸血时期则是26度～31度，超过35度的夏季酷暑时期反而会停止活动，因此春末初夏的此刻，反而是最危险的时节！如果受不了市售防蚊喷雾的味道...

美国桂格燕麦片的广告标榜“百分之百天然”，不过这项说法遭到民众质疑，美国纽约一名男子指称，检测显示即溶麦片在种植过程使用可能致癌的除草剂，向联邦法院提起集体诉讼，指控桂格公司广告不实，打算求偿500万美元。 美国《纽约邮报》昨报导，提告的戴利（Lewi...

美国《微生物学》杂志发现，用一个疗程抗生素，就会在未来的一年里持续扰乱肠道微生物群落，影响肠道健康长达一年。抗生素的副作用这么大，我们遇到细菌感染导致的咽痛、腹泻该如何消炎？专家，教你使用5类植物抗生素。1、呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草肺炎链球菌等细...

市面上的洗发水多数都含有大量化学添加剂和矽油成分，这种洗发水对于头皮较脆弱的人来说很容易引起炎症，甚至过敏。 那么洗发水有没有纯天然的呢？纯天然洗发水的价格往往较高。多数商家出于成本和销量的考虑，往往很少会生产纯天然的洗发水。 所以，要想使用纯天然的洗...

趁着手部还很净白无暇时做好预防，也许一辈子永远不会有老人斑喔！虽然只是生长在手部，但是还是有一点点的＂有碍观瞻＂啦！ 老人斑的天然灵丹-----就是熟至出现梅花点的“香蕉皮”！其内面白色的纤维，我们称之为白脉是很好的护肤和清除老人斑的天然灵丹。⋯⋯(看...

脱发在中医看来分为血热和血虚两种，都和血有关，因为发乃血之余，气血可以濡养头发，所以如果气血循环的好，头发就会浓密。反之，如果你出现了肩颈僵硬，容易头痛头昏、或者眼镜酸涩的时候，就说明气血循环不是那么好了，就可能出现掉头发的现象，脸上还可能长黑斑，这时...

天然第一抗生素——鱼腥草（网络图片） 〝鱼腥草〞的传说故事 相传很久以前，在一个贫困的村子里，有对不孝夫妻时常虐待双目失明的老母亲。一次，老人患了重病，高烧、咳嗽、咳脓血不止，夫妻俩不但赖着不给母亲治病，还怪老人装病。邻居实在看不下去，便送来一条鱼让他...

护肤和日常生活紧密相连，就比如看似可以食用的一些美味食物，它们其实还有护肤的功效，就像油类的一种，椰子油。它包含丰富的维生素E和脂肪酸，用椰子油来美容护肤，编辑和大家分享这六种使用椰子油的方法，让你脑洞大开，实用性超强哦。 第一个用处：可以当做刮毛膏 ...

为了健康要多吃喔！ 如果生病，吃药、去医院是理所当然了。但是人们可以通过改善饮食来提高自己的免疫力，也可以缓解或治疗一些疾病。现今因高血糖而苦恼的人越来也多，下面就给大家介绍一些可以降血糖的食物，希望能对糖尿病患者和高血糖的人有所帮助。 ▼1.菠菜具有润...

天然染发黑老大，黑豆+米醋，告别化学染发(网络图片) 我从30岁起就出现了〝少白头〞。少白头十分影响我的形象。因此，我每年都要染发7、8次。 可后来，我从科普杂志上了解到，染发剂对人体是有害的，经常染发的人容易得癌症和白血病等疾...

在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤的功效，对孕妇产前、产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。因而它被誉为延年益寿的灵丹妙药。 此外...

我们已经习惯了用化学清洁剂洗衣服、洗碗、清理厨房里面的边边角角，然后留下人工合成的香气。 最贴合自然的生活状态，却不是像上面那样的。 取之于生活，用之于生活。善用生活中的一切纯天然物品作为清洁剂，效果丝毫不会逊色于化学制品，而且绝不伤皮肤和健康。 1.玉...

1.牛奶美白 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2.芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3...

有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。（网络图片） 老话说得好，是葯三分毒，如果生病了就想起用药片来应急，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治...

市面上有很多种美白牙膏，可是效果并不理想。有网友推荐了一种天然产品，据说不仅可以美白牙齿，还可以改善牙龈健康、消除口中异味! 怎么用呢?你需要准备下面这几样东西： 1、能紧密封起的小罐子一个 2、椰子油些许 3、小苏打些许 4、食用性精油(甜橙、薄荷等...

重庆老人家里挖出「聚宝盆」，汛期涌出千斤鱼。 看到一些古代的故事，说祖辈上积德行善，子孙们庇荫得福;还有的是前辈子积的福份，这辈子享受到了。很神奇的，往往看个热闹。 没想到的是,现代也有这样的奇闻，而且央视《走进科学》栏目也去这家拍摄。 这奇事发生在重...

永安博士演示用土豆皮水染发。（YouTube视频截图） 人到40岁之后，渐渐会出现白头发，于是中年人开始对抗白头发。一位男子将土豆皮煮沸5分钟，之后将棕色的土豆皮水涂抹在一位女士的花白头发上，效果立竿见影，女士的头发果然瞬间变深。 七夕将至营养师...

【早安健康精选书摘】纯天然维他命水Q& AQ1：蔬果可以连皮使用吗?A1：制作纯天然维他命水时，有时蔬果连皮使用会让风味更佳。另外也建议各位要使用柠檬等柑橘类时，要尽可能选用国产以及无农药喷洒的类型。如果担心蔬果表面有农药残留，则可以使用流动自来水搓洗干净...