经常感到头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉，小心是“湿热体质”在作怪。中医师陈安履表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，并且要注意排汗与排便。民众在家可多储备8种食材，并依据症状表现和生活特性适度食用，帮助身体除湿散热，一点都不难！《文章目录》天气好湿热，湿热体质特别爱做怪改...
