一直以來我們都以為啤酒傷身外,喝多了還會有所謂的啤酒肚,但啤酒真的不好嗎?畢竟即將要到來的夏天如果能夠大口大口的飲上沁涼的啤酒,那是件多麼讓人心曠神怡的事情啊!所以今天就來告訴你,其實啤酒並沒有我們想像的都只有壞處,其實啤酒可是好處多多,而且還能達到養...
导语:喝粥是值得提倡的养生之道,可以做粥的食材很多,根据自己的身体状况来喝粥有助于更好的养生。 中医、临床营养医学皆认可“药食同源”,因此,粥养生最重要的是认清食材功能,因材煲粥,因人而异. 山楂 性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,能促进胃酸的分泌,进而...