每天用电脑与手机的时间，一算真的不得了……人生有一半的时间都是看着萤幕吧！难怪最近深切感受到眼睛酸涩、疲劳，应该要多花一点工夫来保养眼睛！小时候念书时，学校都有推广一些爱眼健康操虽然当时做的不甘不愿，但其实那些动作真的有保护眼睛～不过，老实说我已经忘了大部...

家居清洁是最让人心烦的事之一，不是费了半天劲还清理不干净，就是用了化学品损坏了家居产品。不过，如果学会合理利用身边的日用品清洁家居，会收到事半功倍的效果。今天爱临沂网小编要为大家送上月薪过万保洁阿姨传授的清洁妙招，赶紧试试吧！ 1.用蛋清擦拭弄脏了的真...

想睡睡不着是件很痛苦的事儿，不但影响第二天的工作学习，长期如此还容易导致生物钟紊乱，使脏器功能失常，并引起一系列疾病。如果你经常被失眠困扰，可以按按百会穴，能帮你睡个好觉。 通过长期的中医临床研究证明，按摩百会穴可改善失眠，提高睡眠质量。中医学认为，失...

有时下厨煮食物会烧糊了锅底，面对焦黑的锅底，不但美味没了，心情也没了，更烦的是黑锅底很难洗！有没有什么擦洗锅底的妙招呢？一起看看吧！ 一、不锈钢锅 1、西红柿：放几个不是很好的西红柿在锅里煮，糊渣自然就会掉了。 2、苹果：用苹果皮或梨皮加点水煮，就很容...

说到擦玻璃，你是不是会觉得，“不擦还好，越擦越脏”呢?其实只要选对工具，就能让玻璃变得亮晶晶! 居家玻璃 擦玻璃大家都知道可以用报纸，但记得喔，要先把灰尘擦掉，再喷少许玻璃清洁剂，可以喷成一个X字形，或是Z字形，再用报纸来擦。要注意的是，报纸上有油墨，...

猪肉的腥臊味是因为血水及淋巴的残留造成。 绝大部分的人是用葱、薑、酒来处理。可是请仔细想想，那只是压味而已。 压赢了，肉味也没了;压输了，更臭。 那高级餐厅裡的肉是怎么去腥? 找一口大锅，装满冷水。将生的猪肉略冲洗后放入，置于炉上。 开火，要将火开到最...

如果老人或小孩有异物卡在了喉咙，出现窒息、呼吸困难、呛咳甚至呼吸骤停，千万别拍背或者用手指伸入喉咙去取，因为这样不仅没有效果，而且会使异物更伸入呼吸道! 教给大家一种专门对付食物呛咳的方法——“海姆立克急救法”，据称这种方法数十年来已经救了100万人的...

世界杯期间，各球队相继公布了一些禁令，其中，禁欲是最引人关注的话题。究竟该不该在世界杯期间让球员禁欲，众球队的态度不一。下面就让我们以网络化的语言，了解下各家态度。1全程禁欲派波黑队：对性行为坚决说不。球队主帅苏希奇出台了禁止世界杯期间性行为的禁令。我不关...

　　我国传统医学博大精深，最玄妙之处莫过于对于人体脏器、以及先天后天各大调理。中医学非常讲究养肾，所以一切的养生方法的根本都在于如何补肾。那么今天就由小编带领大家了解老中医密不外传的十大补肾妙招吧。 　　一、保护好自己的双脚 　　想要补肾，首先就要保护好...

蚊子、苍蝇和小强并称人类夏季三大死敌。其中苍蝇作为老大哥是个十足的流氓，整日骚扰比咬你一口都要难受。更甚的时候，苍蝇君会偷偷在你的饭菜里留下半个躯体，OMG！想想都觉得恶心！ 下面我就给大家讲几个夏天防苍蝇小妙招，属于老人们传承下来的土办法，如果...

1、抹布变白 抹布是咱们家中最常见的东西，干家务绝对离不开它，擦桌椅板凳，擦灶台，油烟机，浴室，电器等等，家里总需要准备很多抹布，最难清理的恐怕就是厨房的抹布了吧?因为总是和油污打交道，难免搞得很脏很油腻。一般情况下，我们都是用洗洁精反复清洗干净，再继...

用面粉和醋洗头发，别看这些最廉价、最普通的东西，却能带来意想不到的效果。 调配这种洗头液很简单，取50～100克面粉，加入少许凉水调成稀面糊，倒入沸水中煮开，然后加入25～50克醋，放凉后就可以用来洗头发了。用这种天然“洗发水”洗头，头发不仅变得柔顺、...

衣服上经常不小心弄上污渍神马的最讨厌人啦！墨汁，咖啡渍，这些污点该咋去除呢？ 墨汁如何清洗 　　1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。 　　2、墨渍：可用饭粒和...

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹...

苹果、豆浆渣、橙汁、西红柿、纯净水......这些最平常不过的东西，你有没有想过它们有着你意想不到的美容效果呢?不知道吧，好奇了吧，赶快来学学这30条值得你好好收藏起来的美容妙招! 这30条美容妙招很多都是可以自己在家做或者都是些在身边就可以找到的东西...

1、口腔疼痛 “不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。 2、脚底疼痛 脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿...

1、跳绳可缓解便秘 　　女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。 　　防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还...

　　生活中常常会遇到一些小小的问题或不便，当然也有许多因应的解决之道，像是用吹风机快速去除价格标签，或是在纠缠的项链上洒爽身粉即可轻松解开...等　　生活小秘诀，除了这些之外，还有一些会让你大呼我怎么没想到呢？！的好点子，赶快来偷学几招吧！　　只要用吸管捅...

导语：现在为了饮食健康，人人都知道限盐限油的口号，多数家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不过，要想在控油的同时，还要兼顾烹调的美味，并不是一件人人擅长的事。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红就介绍了一些小方法，帮您有效控制...

1.好神奇！番茄酱加入这个竟变甜？ 别在做新鲜番茄酱时撒进大把大把的糖了，你有更健康的选择，只要加进一根红萝卜就可以啦! 2.选购苹果有诀窍？闻一闻就知 买苹果总是被老板诓很甜很新鲜吗?光看色泽就算是经验老道的欧巴桑也会看走眼，快把这招学起来，你也可以...