让人瞬间快乐起来的5件事!-01-早睡早起有人说,如今大概是个全民熬夜的年代,许多人都手机不离身,晚上不睡,早上不起。早睡早起,真的变成了最知易行难的自律。殊不知,只有早睡才能早起,早起后的那段时间更是会影响我们一整天的情绪和状态。我曾经有个同事,在生了一...
自己的笑容才是最美的风景。心理学家阿德勒说过:世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。想让自己的内心更强大,想过更好的生活,请记住以下十句话。学会微笑微笑,一个多么简单的动作,只需要将嘴角轻轻地上扬,就能展示一个开心的表情。没有人会为你...