第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。如何吃?1不吃生冷物目的:保护中焦脾胃如果你的小孩,中焦不是那么好的话,第一条要做到,至少在最近...