今天我们一起探讨一下,宵夜和熬夜饿肚子哪一个对身体更不好,并看看有没有一种更适合的方法来处理夜晚饥饿的问题?1.引起肥胖人类文明的进程始终遵循着日出而作,日落而息的规律,长期的生物进化使得人类在白天对食物需求更大,且身体新陈代谢也更快。但是,当到了晚上,人...