到了夏季,越来越热了,只要天气晴朗,这一天阳光一定是火辣辣的,让人难以接受,待在外面可能会被晒伤,不过也有人挺喜欢夏季了,因为到了这样的季节,可以穿上漂亮的裙子,看起来像个仙女一样,走到哪里都是焦点,但前提是一定要瘦,胖了的话裙子再好看也是白搭,所以身边很多美女都开始减肥了。减肥时,不仅要运动,还要吃的对,那么怎么样才是吃对了?