物来顺应,事过心宁,可以延年。古人常说,怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。现代医学理论也认为,心理因素对人的健康有着极其重要的作用。俗话说,百病由心生,百病从心治。世间最好的养生之道,不在于颐养身体,而在于怡神养心。01善忘苏轼在他的养生篇中写了一个...
人生四寡,越多越好运现在物质生活越来越富足,但对有些人而言,想让生活更加有意义的方法,就是在行为上先学会舍,把不需要的东西扔掉。如此一来,看似越少的人生,才能得到更多。有句话说:寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡欲养性。因此人生过得越寡,生活反倒越有质量,也...
《断舍离》中说:在行为上要先学会舍,把不需要的东西全扔掉。精致生活的方法,就是适当做减法,少少益善。人生亦如此,有时候,愈少愈好,少能得到更多。正如一句禅语所言:寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡念养性。寡的力量,让生活更有质量。寡,是一个人最智慧的活法。寡...