进入春季,阳气升发,人们常常出现犯困,每天哈欠连天,没有一点精神,这就是人们所说的春困,即使每天睡眠很充足,也会常常犯困,这在提示我们身体缺钾了。钾元素可以起到维持神经肌肉兴奋性,也是高血压、高血脂、高血糖的克星!春天多吃些高钾食物,让体内的所有细胞充满活力,精神头足,腿脚利索。...