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4个方法快速瘦肚子坚持3个月摆脱“大肚腩” 瘦出“小蛮腰”(组图)

2020-08-01

我们的都知道，身体最容易发胖的部位就是腰腹部，这些位置，内脏多，平时又很少能活动到这片的肌肉，胖起来之后要多难看就有多难看！一般来说，男士的腰围＜85厘米、女性的腰围＜80厘米才是合格的，如果你的腰围超过了这个标准值，就需要减肥了！想要快速摆脱小肚腩，短时...

每天睡前做50次大肚腩瘦成小蛮腰！我才做一星期腰就细了一圈！！(图)

2016-12-20

用下面这个动作，每天晚上睡觉前做50次，肚子不小才怪！动作也很简单，几乎每个人都可以做。这个动作叫仰卧收膝卷腹。练习者仰卧在垫上或床上，双手屈肘放在头两侧，两脚并拢伸直。动作过程中，集中腹部的力量，上半身卷腹的同时双脚向胸前收膝，以双手可以触碰膝盖...

大肚腩女子每天睡前“躺着做”这个动作50次，久违的小蛮腰竟然回来了！(动/图)

2016-09-02

马上转给大肚腩朋友！因为工作原因，很多人每天都要在电脑前坐很长时间，活动量严重不足。长此以往脂肪会在腹部堆积，慢慢形成大肚腩。下面这名网友就是如此，她没有时间去健身房锻炼，所以每天晚上睡前都会躺在床上做这个动作，没想到一段时间后小蛮腰又回来了！ ▼这个...

18岁徐娇甩肉秀出马甲线网友:这腰太美了图

2016-05-09

5月8日，徐娇在微博晒出自己的体重和马甲线。照片中的徐娇撩起上衣，露出小蛮腰，肚脐两侧能明显看出两条直立的马甲线。徐娇晒出的马甲线非常明显（图源：新浪微博“徐娇”）徐娇还晒出了自己的体重88.8斤，这个身高约160cm的姑娘似乎证明了一点，瘦子也是...

“刮油穴”，男人刮走大肚子，女人刮出小蛮腰，老人刮除三高症！

2016-02-29

艾灸一穴位，轻松去肥胖男人灸肠俞——去除大肚子小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是过年时期，因为吃的比较好、运动比较少，经常容易产生小肚子。很让人头痛。中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，...

郭美美紧身裤露小蛮腰秀身材与友人游三里屯(组图)

2013-10-09

国庆长假期间，记者陪同来京的朋友到三里屯闲逛，意外发现了郭美美的身影。郭美美当天上身着露脐短T恤，大秀小蛮腰;下身着包臀紧身裤秀翘臀;背着艳丽豪包，依旧高调。(BH) 　　郭美美　　郭美美　　郭美美　　郭美美　　郭美美　　郭美美 ...

罗马尼亚“小蛮腰”女模三餐吃饱纤腰仅0.5米天生胃小

2012-02-05

综合媒体5日报道，罗马尼亚一名苗条女模身高1.67米，体重38公斤，腰围竟然只有0.51米。虽然腰部纤细得令人吃惊，但这名女模实际上并未患厌食症，一天三餐正常进食。她表示，希望自己有更为饱满的身材。