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中国高血压患者高达2.7亿，医生忠告，50岁以后，晚上坚持两多三少(组图)
2021-05-27

有一种疾病，它的发病率很高，但是受到的重视却远远不够，那就是高血压。说起高血压，很多人都会说，不就是血压高点吗，我又没什么不舒服，有什么关系呢？数据显示，我国的高血压患者高达2.7亿，但是这2.7亿患者里，又有多少人重视自己的血压呢？虽然有高血压，但是很少...

营养学专家:这几类食物一定要少吃，否则会增加致命疾病风险！现在看还不晚…(图集)
2021-03-27

春暖花开的季节，吃货们也开始行动了。一说到吃，很多人首先想到的是这个或者是这样的还有这样的那么这样吃健康吗？上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》，报告显示，膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素。报告显示，我国居民高油问题普遍...

尿路结石很可怕！五大预防方法赶紧学起来(组图)
2021-02-25

提到尿路结石，很多人还是很陌生，但是一说到肾结石，相信很多人虎躯一震，肾结石给人带来的疼痛实在是太可怕了，但其实肾结石是尿路结石的一种，而尿路结石是我们生活里很常见的泌尿疾病之一。我们都知道，任何病症，预防是很重要的，而所谓的预防其实就是我们在生活里需要注...

50岁后，进入养寿期，为了健康，少吃三料，坚持一事，护好三处(图集)
2021-02-06

古人常说，四十而不惑，五十而知天命。可见50岁之后，更要注重健康问题。对于男性来说，50岁之后，身体会加速衰老，很多男性朋友在年轻的时候不注重养生，身体积累的问题会逐渐在50岁之后一一浮现。对于女性来说，50岁之后，女性会进入绝经期，这时雌激素大量下降，钙...

日本人的10大养生法 让他们成了世界上最长寿的国家 值得借鉴(图集)
2020-08-03

日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一，在55—64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10，肥胖率还不到4%。而全球最爱运动的国家美国，肥胖率高达31%。中国人肥胖率则为12%左右。为啥日本人寿命、心脏、身材全面超越中国和美国？真相有十条，...

日本名医40年临床总结：8大健康饮食原则(图集)
2020-08-02

35%～40%的癌症是吃出来的，68%的人每天都在食用诱发癌症的食物。只要注意饮食，早发现、早治疗，就能达到九成的癌症治愈率。日本名医济阳高穗通过40年临床研究、14年追踪调查，独创济阳式食疗法，这个疗法提出了8大饮食原则。1.家人口味重，一定要拦住他！为...

这些人必须少吃盐！教你5招减盐不减咸
2015-02-13

如今，越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。但是，作为百味之首，盐又是人们饮食中必不可少的调味品。哪些人必须少吃盐？不同人群各自适合吃什么盐？如何才能做到科学减盐？ 7类人必须...