道家讲究的养生不是睡觉，也不是一直无谓的锻炼，而是在围绕一个字“少”。道德经中讲“少则得，多则惑”，大概意思是说:凡事以少为贵，物以稀为贵；少才是多，多才是少，少才能得到更多；多了反而会给你带来很多的麻烦，人生亦是如此。多不如少，适度最好。少的力量会让你的生活变得更轻松，更自在，...
