没时间、太贵了、我没事……现代人总是以各种各样的理由拒绝到医院做检查,殊不知有些小病拖着拖着,就会酿成大麻烦。事实上,最熟悉身体的只有我们自己,日常掌握一些疾病自检方法,可以帮助我们判断健康程度,更快发现身体问题。今天小九就教大家几个身体自检法。这些身...
小草最近身体刚刚从疾病中恢复,天天枸杞西洋参一个不落,生怕又被疾病“找上门”。养生,是很多现代人都比较注重的一件事情,我今天就告诉你们,我们每时每刻都在做的“呼吸”,本身就是一种非常好的养生方法,呼吸是气的一进一出,也是心和气息合二为一的过程,你们从现在...