天气炎热,啤酒是最受欢迎的饮品,尤其是冰镇啤酒,解渴又解暑。很多人可能天天喝啤酒,却根本不了解啤酒,市场上的啤酒种类很多,比如生啤、纯生、熟啤、原浆、精酿等等,它们都是什么啤酒呢?有啥区别呢?哪种最好喝?如果你也喜欢喝啤酒,建议看看今天的文章,我会给大家一一讲解,跟着我一起涨知识...
1.蒸红薯薯类、芋类和莲藕,它们含有淀粉丰富,可以当成主食蒸着吃,与大米白面相比,薯类、芋类和莲藕是高纤维食品,升糖指数低,同等量摄入前提下,有利于餐后血糖控制。它们还富含多种B族维生素、具有抗氧化作用的多酚类等,对患者有预防心血管疾病的作用。2.巧加餐加...