关节是人体活动的关键,但也是最容易受伤的地方,因为关节有大骨头、也有软组织,组织跟组织之间又容易互相摩擦,造成红肿热痛的发炎状态;而一旦发炎,在不舒服的情况下又容易干脆不动,结果肌肉、骨头之间没办法经过活动而舒缓,反而让这样的发炎变得更加严重。膝盖不好不能...