美国哈佛大学的研究人员耗时85年，追踪研究让人们幸福的秘诀，他们发现，幸福的人都拥有一个共性。哈佛大学从1938年开始，追踪研究幸福人生的秘密。记录下几代人的悲欢离合后，科学家们有了一个总结。哈佛医学院研究主任兼精神病学教授罗伯特·沃尔丁格：那些做得好的，幸福的，健...

苏格拉底说：“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”

亲爱的女儿，新的一年，愿你有好运气，愿你被很多人爱。愿世间所有美好的词汇，都属于你。亲爱的女儿：又是一年过去了，你又长了一岁。还记得妈妈第一眼看到你的时候，小小的一团，皱皱巴巴有点丑。可当我抱起你，那种感觉很奇妙，我像呵护珍宝一样小心翼翼。之后，你成长的点点滴滴，我和爸爸都铭记于...

怎样才能获得幸福是个老旧但常谈常新的问题。有些人会以为，拥有了钱、事业、家庭这些幸福标品后，我们的人生就会变得很幸福，但事实未必会如此。还有一些人，ta们有着忙碌的工作，生活和其他人一样充斥着麻烦、争吵和不确定性，但你却能从ta的脸上读出幸福。积极心理学将幸福定义为：一种以1）快...

人与人最短的距离叫拥抱，人与人最长的距离叫等待，人与人最看不见的距离叫包容，人与人最可怕的距离叫漠视你的存在！人，都喜欢和不计较的人在一起相处，不计较的人刚开始时，看似失去，但长久下来却是获得；爱占他人便宜的人，刚开始看似获得，但相处久后却是失去。世界是一个大舞台，每个人都是一本...

在很多行业，都存在三七定律。比方说，管理层面，处理大型事件，三分靠技术，七分靠管理。营销层面，IT企业70%左右的收入来自业务量最大的30%的客户群。在我看来，人生的管理，无非是七分完成，留三分余地。做人如此，待人亦如此。看清自己的命运，当不苛求命运的结局，从容地活下去，最聪明。...

第一句：健康永远最重要！威胁健康的事，不能做，包括不良生活习惯，包括自身不良嗜好。即便是工作，也要合理分配时间。保障健康，才是家人最大的幸福和心安。第二句：把心情放在第一位！凡是让你痛的人，不值得你留恋；凡是把你伤的人，不值得你珍惜；凡是气着你的人，不值得你生气。学会爱惜自己，把...

人这一辈子，四季轮换，年复一年，从生到死，不过百年。平凡也好，精彩也罢，谁也不能长留世间。富裕也好，贫穷也罢，终将入土一直长眠。什么钱财物质，什么名利权势，百年以后，归为尘土，任何东西都带不走。来世一遭，为人一场，其实就是一个过程。人这辈子，没有永存的生命，没有重来的可能。仅有一...

01南宋词人蒋捷说：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。还未来得及感悟年轻，就已经老了，退休了。不要赶着去上班，也没有人约束你。看起来很享受，若是不能自律，人就会颓废，懒散。我们要懂得，幸福的生活，是有迹可循的，只有自律、充实的人，才能拥有它。想要提升幸福感，不妨学学孔子的智慧，...

倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现，这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。

昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。转眼，2022年就剩下半个多月了。倒是应了那句老话：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。不管你是否准备好，2022年倒计时的钟表已经敲响，最后二十天，请记得好好地谢谢自己！致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿！01关于自...

鱼那么信任水水却煮了鱼叶子那么信任风风却吹落了叶人心的冷暖总是一直变幻熟悉的陌生了陌生的走远了人与人之间全靠一颗心情与情之间全凭一寸真落叶知秋，落难知友人生不易且行且珍惜人生是一个过程，像朝阳至日暮又好像春花、夏夜、秋日、冬雪一年四季的轮换如果把短短几十年的人生分为两部分那就是上...