(首图来源:Flickr/Will Fisher CC BY2.0)很多人睡觉喜欢留一盏夜灯,但美国西北大学研究发现,即使不是很亮的光,只要一晚,就足以损害血糖和心血管调节功能,增加日后罹患心脏病、糖尿病和新陈代谢毛病的风险。晚上睡眠环境很难完全避免光线,有时候是家里夜灯,调查发...