很多人问我，医生，年龄大了，是不是不用再运动了？当然不是，生命在于运动，人无论什么年龄，都要坚持运动，一定要牢记，生命不息，运动不息。问题是，年龄大了运动会带来哪些好处，又会带来哪些风险呢？首先来说说运动的好处，运动有利于提高免疫力，运动会锻炼你的心肺功能，运动可以让你的骨骼更强...
年轻人的腰是越来越不行了，每天坐在办公室里，总能听到有人在哀嚎自己的腰要废掉了，二十五六岁的身体，六七十岁的腰这句话可一点不假。曾有一份调查数据显示，中国有腰椎病症的人群已经超过2亿人，让人意外的是，中老年人群体并不是腰椎问题最多的人群，而是25~39岁之间的年轻人，腰椎病症问题...
