1.五分钟定律定义:当你想做一件事,要在5分钟内开始行动,否则,这件事你可能就会拖延很久,甚至不去做。5分钟是个泛指,强调的无非是立刻去做的重要性。每个人都或多或少地受拖延的困扰,把需要做的事情不断推后,直到拖不下去为止。早上闹铃响了,关了再睡一会儿;睡前躺在床上,再玩一会儿手机...