最近天气越来越热不少人直呼又到了靠冰淇淋、冰奶茶续命的日子而对于爱美女性和需要控制体重的人来说未经烹饪的凉拌菜是更好的选择但是,凉拌菜真的多吃不胖吗?吃多了有没有危害?哪些人不适合吃?今天我们就来看一看1、凉拌菜≠低热量,食材的选择很重要能量是维持一...
不管一顿饭做得有多好吃,一旦变成剩饭就变味了。不管是医生还是营养师都建议大家不要吃剩饭剩菜,但直接扔掉又实在可惜,尤其是摆家宴之后,饭菜基本都吃不掉,剩几顿还能不能吃?有没有更好的储存方法?事实上,许多人都认为剩饭剩菜中危害最大的是亚硝酸盐。亚硝酸盐本身并...