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那些长期喝咖啡的人,后来身体怎样了?是变好还是变差了(图)
2021-04-22

对于很多人来说,喝咖啡已经成了每天的习惯,尤其是打工人,上班累了喝杯咖啡提提神,经常加班熬夜,咖啡是熬夜搭档。可能对于一些朋友来说,喝咖啡还会让他们感觉自己比较有品位、上档次。那些长期喝咖啡的人,现在都怎样了?身体是越来越好还是变差了?关于咖啡的真相,可能...

那些长期喝咖啡的人,现在都怎样了?结果意想不到 看后你也要…(图集)
2021-04-06

喝咖啡曾经在过去很长一段时期里,被认为是一种与吸烟、饮酒类似的不健康生活习惯。但现在看来,咖啡这些年承受的误解,实在太多了。如果你很爱咖啡,就放心享受它给你带来的元气和快乐吧~

预防脑中风、通血路该怎么吃?营养师告诉你怎么吃(组图)
2021-03-27

根据世界中风组织的资料显示,脑中风高居全球第二大死因;至于台湾,脑中风也已经连续8年居十大死因第4位!一般人都以为只有夏天才会好发脑中风,其实,秋冬剧烈的温度变化,也是造成心血管疾病包括脑中风、心肌梗塞等疾病的元凶。为了预防脑中风发生、通血路该怎么吃?营养...

23岁凯渥名模张志轩疑“主动脉剥离”猝逝!医吁小心3症状致死率7成(图)
2021-03-23

凯渥名模张志轩16日惊传猝逝消息,得年仅23岁。其妹妹透露15日张志轩在运动时心脏不适晕倒,紧急送医后发现,是主动脉剥离致血管阻塞。医师提醒,近日正值春季,但气温早晚温差大,易引起心血管疾病,甚至导致主动脉剥离、心肌梗塞,皆有致命可能;呼吁除高血压或糖尿病...

脑中风十大死因第4位 营养师教你预防脑中风通血路该怎么吃(组图)
2021-02-18

秋冬早晚温差大,有一些人会出现胸闷、头晕、喘不过气等症状,小心是脑中风前兆!根据世界中风组织的资料显示,脑中风高居全球第二大死因;至于台湾,脑中风也已经连续8年居十大死因第4位!一般人都以为只有夏天才会好发脑中风,其实,秋冬剧烈的温度变化,也是造成心血管疾...

大寒是最佳进补期!4大当令食材御寒抗病过好年(图)
2021-01-20

1月20-21日的「大寒」,是一年中的最后一个节气了,气候严寒、日照不足,是最容易忧郁的日子,即将到来的农历春节让大家忙得不可开交,种种情况加起来特别容易引起肝火、胸闷、胀气、便秘等状况,此时应保持乐观,多喝温开水让排便顺畅,尽量心平气和。大寒最佳进补期当...

预防冠心病!4穴位疏通心脉、洋葱牛奶汤护血管(图集)
2021-01-10

冠心病:别让心脉瘀阻冠心病是冠状动脉粥状硬化心脏病的简称,指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能障碍和器质性病变。冠心病易引发心绞痛、心肌梗塞等病症,所以,对冠心病的预防和治疗显得尤为重要。辨证治病心火旺盛心火炽热,心神被扰,导致烦热不安,夜寐不眠。心...

好胆固醇清掉血管的坏胆固醇!日专家:4招防心肌梗塞(图)
2021-01-09

虽然平时提到「胆固醇」,大多是负面的印象,不过近年来「好胆固醇」的知识也逐渐普及,体内的好胆固醇负责清理回收血管中的坏胆固醇,减少中性脂肪,是保持心血管健康的重大关键。如果好胆固醇数值过低,就会有心肌梗塞、动脉硬化和脑梗塞的风险!日本心脏血管外科权威南和友...

血管硬化了怎么?5种食物让血管一直年轻!(图)
2020-12-29

总是相当在意年龄,变得不喜欢过生日,害怕新的一年又老一岁吗?比起实际年龄和看起来的外表年龄,最重要的其实是血管年龄!透过营养的食物让血管年龄变得年轻,从里到外进行保养,不仅身体内部,外表也会自然变得年轻!透过胡桃、花椰菜、豆腐等食物守护血管健康,还有助于减...

天冷胸闷、心绞痛!起床记得做一件事预防心肌梗塞(图)
2020-12-25

自从入冬后,李伯伯常早上睡醒时常觉得胸口闷闷的,一天寒流来袭、气温骤降、李伯伯突然出现胸闷、胸痛及冒冷汗等症状,心肌梗塞紧急送医住进加护病房。心肌缺氧造成胸口闷痛心绞痛上身心血管疾病是现代人主要健康杀手之一,依卫生福利部103年十大死因统计,心脏疾病已位居...

一鸽胜九鸡?常吃鸽子肉 用不了多久 身上会收获这5大好处!(组图)
2020-12-23

人们的生活水平在日益提升,对生活品质的要求更高了。比如对食物而言,不再只停留在饱腹的需要,更加注重食物的营养价值和安全性了。吃够了鸡、鱼、猪肉,那么来试试鸽子肉又如何呢?还真不错,鸽子肉不仅口感更好,且营养特别丰富,含大量蛋白质、氨基酸、软骨素、维生素A及...

冬天心血管疾病好发 营养师:这样做3高不上门(组图)
2020-12-01

(冬天是心血管疾病好发的季节,需特别小心)冬天脚步到!时不时就有胸闷、胸痛,运动过后甚至会有气喘不停的现象吗?要注意了,这些看似细微的小警讯,正预告着血管的固体脂肪、胆固醇也正缓缓堆积,一不小心就会成为阻碍脑袋、心脏运作的隐形杀手。血管阻塞的征兆出现时,除...

权威杂志:家里换袋盐 就能保护心血管!每年减少45万人死亡(组图)
2020-11-25

盐是我们日常生活离不开的一种调味品,盐文化起源于中国,古时候人们就以咸为五味之首,几千年来,盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位。但是随着健康知识的普及,我们也知道吃盐多容易引起血压升高,这主要是因为盐中的钠元素,食盐包括40%的钠和60%的氯,摄入钠盐过...

10秒测出血液循环!医师教你按3个点检查血管堵塞了没(图)
2020-10-11

别以为中风是冬天的专利,其实气温时常飙高、室内外温差大的夏天也是中风盛行的季节,如果血管弹性不够好,很可能因温差、或水分不足导致血流黏稠,进而出现问题。血管供应全身组织、器官气氧与养分,可说是最重要的系统;但随着年纪慢慢老化,动脉血管内壁有可能出现脂肪斑块...

日院长教你: 看手掌血管 找出血栓、心肌梗塞前兆!(图)
2020-10-08

每当天气变冷时,总是会传出心血管疾病发作、猝死的案例,低温让血管收缩,一般女性也变得容易有手脚冰冷的问题,其实,只要看看自己的手掌,就能知道自身的身体状况,避免以为只是虚寒而轻忽了脑梗塞、血栓征兆!神经与血管密度高容易判断血液状况为什么可以从手看出身体状况...

吃巧克力心情好 保护心脏新发现!研究:每周吃逾一次 降低冠状动脉栓塞风险(组图)
2020-10-06

吃巧克力除了能令人心情愉悦,对于保护心脏的效果,更有突破新发现!近期国外有研究新发现,吃巧克力还能够预防冠状动脉栓塞的发生!原来是制造巧克力的可可豆中有一种成分,能够改善血管内皮功能。每周适度摄取巧克力,有助于降低冠状动脉栓塞风险。冠状动脉栓塞是一种短时间...

临终前卧病长达10年 最大危险因子是它!4件事预防(图)
2020-09-28

医疗技术不断进步,你我的健康是否真的愈来愈有保障?台湾于2018年进入高龄社会,并且将于2026年进入超高龄社会,在大家面对自己年龄逐渐增长的情况下,专家建议40岁后就开始关注自己的身体健康,定期健康检查,避免自己处于可能罹患代谢症候群的风险中,可以减少很...

手一举就知道 5征兆看出血管健康!3类食物帮你清澈血液(图)
2020-09-22

血管是身体里重要的营养运输管道,若是血管生病了,就会引起许多健康问题。从单纯手脚冰冷,到中风、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所导致,这些病也被称为「血管肥胖症候群」。由于症状出现时,病情通常都已经相当严重,因此血管肥胖症候群也被称作「没有声音的杀人犯」。但...

金針菇防癌消脂 降34%胃癌風險!金針菇最棒煮法大公開(图)
2020-09-13

金針菇健康好食材菇類是大家耳熟能詳的健康食材,其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現,金針菇中的菇類甲殼素(菇抽出物)含量排名第一,食用一週以上,就能減少血液、內臟中多餘的脂肪,讓排便順暢。菇類甲殼素與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼...

1天1香蕉 心血管权威教你13招轻松降血压(图)
2020-09-11

天气越来越冷,对于高血压患者来说,是不得不小心提防的季节。气温降低,食欲增加,吃进肚里的热量增加,造成血液变得粘稠,提高罹患脑中风与心肌梗塞的风险,而这些心血管疾病都与高血压息息相关。高血压大多是盐分摄取过多、运动不足、遗传等原因造成,全台高血压患者人数多...