*仅供医学专业人士阅读参考降脂药有哪些?怎么吃?要注意什么?1七大类降血脂药之间的区别主要降低胆固醇的药物:①他汀类②胆固醇吸收抑制剂③胆酸螯合剂④抗氧化剂主要降低甘油三酯的药物:①贝特类②烟酸类③高纯度鱼油制剂表1:7类降脂药的区别2他汀类的服药时间、量...
我们生活中常吃到的糖有三种:白糖、红糖和冰糖。但平时使用时,很多人可能都没有想过它们的区别。 其实,糖与糖的作用大有不同,不能用错。 比如,着凉了喝姜糖水,一定要用红糖。我曾经给大家介绍过一个调治严重风寒感冒的小方法,就是生姜加上葱白连须和陈皮一起煮。...
晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促进睡眠,又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的,它不但不能达到补钙的...
网络撷图 山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,男女老少均宜,若根据体质选择吃法,效果更好。 儿童腹泻、不爱吃饭、腹胀、腹痛、消瘦最让大人发愁了,这时补脾养胃的山药就派上用场了。将山药粉与米粉按1∶2的比例加热...
隔夜菜不能吃?隔夜菜营养素严重损失?隔夜菜无益……其实剩饭菜合理储藏、吃前科学烹饪,还是可以吃得安全、吃出健康来的。当然剩的东西不同,存放和重新烹饪的要求也不同。剩蔬菜:不建议剩24小时以上蔬菜是最不适合剩的,这是因为反复加热会让蔬菜中的营养成分如维生素丢...
说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物排行榜,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老饮食打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,怎么吃有时比吃什么更重要。近日,美国MSN网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个小习惯,就能帮你找到那把...