便秘不仅是许多人难以解决的心头之患，更可能引发好几种问题，例如痔疮、肛裂、泌尿问题甚至大肠直肠癌，改善排便习惯就能降低健康出状况的风险。新加坡一名肾脏科医生最近在网络上示范一种有如伸腿拉筋的排便姿势，声称能够缓解便秘问题。影片已逾2600万次点阅，多名网友表示真的有效。美国《纽约...
