身边有些朋友即便过了中年,依然冻龄不显老,而且精神抖擞、活力充沛。预防医学专科医师洛桑加参,以自然养生的角度,说明不显老态的祕诀,除了规律的生活与运动,吃对食物,就能延缓老化、安定心神。这里说的食物,并非山珍海味,而是方便取得的新鲜全食物。宗教家、气功大师...