根据调查研究发现:好吃的东西可能会带来负面作用。导致情绪低落或不良的一些主要饮食因素是糖分过多,淀粉状和精制碳水化合物过多。如果这些食物吃得太多,最终可能会导致血糖飙升和崩溃,从而导致情绪低落,烦躁不安,脑雾,焦虑,疲劳和难以集中注意力等症状。诸如饼干或炸...