曾有个问答。人生最好的投资是什么，一个高赞的回答是：投资你自己。经历了人生高低起伏后，对这点会愈发认同。投资健康，先保障具备前提去迎接一切。投资爱好，可保持精神健康更有内驱力。投资情感账户，就保证建立起了最稳固的大后防。我们是自己人生的主角，最可以依赖的是自己，最大的财富也是自己...
如今有越来越多的人意识到健康的重要性，开始注重保养身体，平时也会关注各方面的养生知识是，想要通过正确的保养方式达到延缓衰老，抵抗疾病的目的。想要掌握正确的养生之道，在各个方面都要多加注意，比如饮食，作息，锻炼等，不过在众多的养生方式中，人们最喜欢的就是跑步了。在这个全民养生的时代...
婆婆，您慢点，小心路上有车！呼喊的这位，是符代珍的孙媳妇，只见她神色紧张，想赶过去搀扶老人家，却被老人厉声呵斥。用不着，我晓得啷个走！119岁的符代珍是村里的寿星代表，别看老人家佝偻着背，支撑个拐杖，但她每天都坚持出门散步。据家人解释，符奶奶从不睡懒觉，走...
男性承受着多重压力，对很多事情感觉到力不从心，多数男性处于亚健康状态，稍有不慎会导致百病缠身。因此不管哪个年龄段的男性都要做好养生保健工作，保证身体健康，这样才能拥有幸福生活。男性养生保健需掌握哪些原则？1、愉悦身心心情愉悦是身体健康的基础，保持积极乐观心...
你吃一顿饭需要多长时间？20分钟、15分钟，还是更快一点？有人早餐匆匆扒拉几口就出门，有人在工位前迅速插空解决一顿饭，还有人狼吞虎咽却仍觉不饱，于是又开始新一轮风卷残云……吃太快不仅拖累了消化系统，还会影响人体内血糖值和胰岛素的分泌，让人越来越胖。《生命时...
