首页 > 热门标签 > 慢性发炎

癌症糖尿病都与它有关！医生教4招有效缓解(图)
2026-09-14

健检没有红字，也不代表身体没有慢性发炎，因为这种低度、长期的发炎往往不易察觉，却与心血管疾病、糖尿病、癌症、脂肪肝等多种慢性病有关。国际顶尖期刊《Nature Medicine》指出，全球逾50%的死亡与发炎相关疾病有关。慢性发炎究竟是怎么推升一连串疾病风险？又该如何从日常生活降...

肠道发炎是吃药害的？研究：停药3年好菌仍流失，医推5大食物护肠
2026-08-09

肠道不只是负责消化食物，更是掌控人体免疫、代谢与大脑健康的关键枢纽。近期一项研究带来重要发现：我们常吃的某些药物，对肠道菌相的改变并不会随着停药而立刻消失，甚至在多年后仍会在肠道内留下难以抹灭的痕迹。停药超过3年，肠道菌仍有改变的痕迹美国微生物学会期刊《mSystems》近期发表...

养生反伤身！5习惯过头害慢性发炎(图)
2026-07-15

健康行为要是做过头，反而会造成身体负担。美国注册营养师指出，慢性发炎发生是糖尿病、心脏病、关节炎、肥胖的推手，有些看似养生的习惯，一旦走向极端，就会促使慢性发炎发生，像是运动过度、吃太少、保健食品吃太多、长期操劳压力大、长时间禁食，都可能适得其反。根据《Eating Well》报...

慢性发炎是癌症前兆！7食物千万要少吃（图）
2025-08-22

有些食物容易造成体内发炎，而慢性发炎症又与某些癌症有直接关系。有些发炎与慢性、轻度的病毒或细菌感染有关，当免疫系统无法完全发挥功能的时候，就会导致发炎。以下是几种感染的例子：人类乳突病毒：子宫颈癌人类疱疹病毒第八型（human herpesvirus8）：卡波西氏肉瘤（Kapos...

吃出慢性发炎、荨麻疹！你越吃皮肤老越快的6种NG食物（图）
2025-06-13

本篇将会先聚焦于饮食这个区块，这是因为若要使皮肤健康、有能力对抗老化的第一要点，就是每天均衡且充足的摄取各式各样的食物。肌肤的NG食物NG食物第1类：精致高糖类像是碳水化合物，尤其是精致糖类含量比较高的食物会对皮肤带来负面影响。原因是含糖类高的食物会让升糖指数提高，造成皮肤角化异...

慢性发炎是镁不足！预防糖尿病，6款含镁饮食大公开（图）
2025-04-25

镁是人体不可或缺的营养素，但根据台湾国民营养健康状况变迁调查，青少年及成人的镁平均摄取量约只达到7成，几乎人人都不够镁。而日本糖尿病专业医师指出，镁不足还有可能提高糖尿病风险，快喝一碗汤轻松补镁，帮助预防糖尿病！吃足镁可望降低糖尿病风险47％、代谢症候群风险31％日本东京慈恵会医...

感冒难康复 睡再饱都喊累 医示警：身体正释出“长期发炎”警讯(组图)
2024-02-23

小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可能与身体慢性发炎有关。因此，了解自己身体的抗发炎能力，并...