很多人会问我,医生,到了50岁,该如何养生呢?有些人为了养生,相信那些所谓的偏方或是保健品,结果呢,钱花了,身体却可能越高越差。作为医生,要告诉大家的是,真正的养生,往往是不用花钱的。人过50岁,不花一分钱的黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避。1、人过50岁,早起忌快速起身很...