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提醒！晚上千万不要吃它再喜欢也要戒口！你一定要看！(图)

2017-08-26

科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！晚饭3大禁忌 ▼ 忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。忌高含钙量晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石。 ...

这8种水果晚上不要吃再喜欢也要戒口组图

2016-09-21

我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是水果也不能乱吃，晚上吃这些水果就不好： 1.榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重...

这8种水果晚上不能吃！再喜欢也要戒口！(图)

2016-03-25

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦！不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，要为大家介绍的是晚上不能吃的水果，大家千万别错过了~ 晚上不能吃哪些水果 1、榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，...