心臟、大腦、腎臟,有著共同的“無聲殺手”——高血壓。或許人們還沒感到什麼不適,就已經遭受了它的致命打擊。在我國,超過2億人已患上了高血壓,而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底,高血壓仍是一種“生活方式病”。因此,隻要每天做好以下十件事,就能有效...