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恶名远昭的空心菜，是“万毒之王”、“抽筋菜”？劝大家看清真相(图集)
2023-11-08

68岁的李大爷很爱吃空心菜，但最近他很郁闷，因为抽筋，他已经很久没碰空心菜了。李大爷有着18年的高血压病史，需要经常锻炼身体，控制体重。一开始李大爷以为腿抽筋是锻炼过度导致，但即便休息了一阵，可夜间还是会发生小腿抽筋。后来看有文章说，空心菜是抽筋菜，经常吃会导致腿抽筋，于是李大爷...

很有营养的三种食物，防止衰老，提高免疫力，提高记忆力(组图)
2021-08-05

各位趣友们大家好，我们又见面啦！全年最高温45度已经结束了，三伏天也进入倒计时还剩15天，时间飞快，你们的减肥20斤目标都成功了吗？三伏是个冬病夏治的好机会，更是女性减肥的时机，除了饮食清淡之外还要加上适量的运动，管住嘴迈开腿才是减肥成功的真理！在这烈日炎...

湿气是许多慢性病的源头！10大食物帮你祛湿(图集)
2020-03-27

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿？【编者按】中医最怕湿，湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物，帮你排出体内湿气。中医为何最怕湿邪？中医学中，湿邪是自然界的六邪（风、寒、暑、湿、燥、火...

体内湿气重的人 放开肚皮吃6物 祛湿排毒(组图)
2020-02-25

当湿气入侵身体之后，我们会觉得身体乏力沉重，而且没有精神，全很乏力感强烈，状态不佳。这是身体湿气过重的表现，要积极祛湿。体内湿气重的人，放开肚皮吃6物，祛湿排毒1、茯苓煮茶或煲汤茯苓除湿，茯苓能和陈皮煮成茶喝，或茯苓猪肉煲汤喝都可以。前者具有健脾，利湿，化...