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40岁以后的人,锻炼要注意,这些运动其实并不适合你(组图)
2023-06-03

人们健康意识提高,运动圈也是越来越大。人们每天跑跑步、打打球、跳跳绳、健身房撸撸铁等,塑造好身材的同时,还能让自己拥有个好体格,身体健康吃嘛嘛香。但是,40岁以上的人群,是否也适合这些运动呢?我是健康运动指南,我们一起来聊聊。现在运动项目也越来越多,从散步到健身房,各式各样的运动...

《柳叶刀》证实:这项运动能降低47%死亡率,不是跑步和游泳(组图)
2022-09-14

《柳叶刀》曾经发表过一项研究,研究人员通过对八万人进行了长达十年的追踪调查发现,性价比最高的三项运动分别是挥拍运动、游泳、有氧运动。

生命在于运动,还是静止使人长寿?新研究:3种运动长寿又防癌(图)
2022-09-05

有的人锻炼身体,居然把自己送进了医院......哈尔滨六十岁的刘大爷听说撞树可以锻炼身体,于是坚持了挺久的一段时间,结果忽然发烧,怎么也退不了,送到医院医生才发现,刘大爷得了败血症。可别小看了这种疾病,据统计在2017年全球一共有4890万人得了败血症,其中1100万人死亡,死亡...

女子打球认识亿万富翁 变身月薪8万高管却被坑惨(图)
2021-02-11

杭州的何女士打球认识了一位百万富翁,劝自己投资100万,给总经理助理和财务总监的职位,100万却要不回来了,被坑惨。

闲 要有滋味 忙 要有价值(组图)
2020-04-11

人在有闲的时候才最像是一个人。——梁实秋应有的,闲暇。闲暇是完全按照自己的意愿去消磨的时间,是不受任何限制的。梁实秋说,"人类最高理想应该是人人能有闲暇,于必须的工作之余还能有闲暇去做人,有闲暇去做人的工作,去享受人的生活。"可见闲暇也是需要有的。闲暇处,...