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防疫新宠儿!台日最新研究「菊花茶能抗病」 不仅增强免疫力还能「主动消灭病菌(组图)
2020-03-26

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情的延烧全球,至今已经有32万确诊案例,无专门治疗药物使得人心惶惶,民众除了戴口罩、勤洗手以外,也渐渐开始去瞭解要补充什么营养才能增加免疫力,有了免疫力才能抵抗这波强烈的病毒! 根据《E...

5种食物可抗病 华人医生最爱这样吃(图)
2019-03-27

酸面包含有乳酸杆菌,可以增强人体的免疫系统。图为纽约市一间烘培坊贩售的酸面包。 番茄是维他命和其他营养素的最佳来源。 英文有句谚语说:“你吃什么,就变成什么”,中医则劝人“药补不如食补”;但华人医师李威廉(Wil...

“超级食物”胜过补品 抗癌抗病增体能(图)
2018-07-10

牛油果营养丰富,有助于提高好胆固醇的含量,改善血脂健康状况。 我们身边有一些常见的食物富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其养生功效并不亚于“补品”,这些超级健康食物,它们可以抗疾病、增体能。 12种超级健康食物 1、藜麦 藜麦原...

家家都能种的4种抗病植物
2018-04-12

栽种花草不仅能让居室空气清新,更有活力,有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物,建议大家常动手栽培一些。 1。大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌,减少炎症,经常吃大蒜还有助于防治感冒。 种植指南:大蒜一年...

99%的人都不知道的三大降压 抗病水果
2018-02-04

如果你在为不知道吃哪些水果而发愁,那就来听听著名医学保健专家的推荐。 苹果降压、抗癌、养护血管 苹果是全方位的健康水果,因为苹果的营养很丰富,很齐全,还有些很有特色的: 1.整肠道 苹果富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动、净化肠道,预防便...

5种常见蘑菇的独特功效
2018-01-14

蘑菇的种类有很多,不同种类的蘑菇具有不同的功效。你喜欢吃哪种蘑菇呢?在选择蘑菇时不仅仅要根据口感还应该要根据蘑菇的营养,下面为大家介绍一下5种常见蘑菇的独特功效是什么吧。 蘑菇的好处 美味。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——...

原来几十年都吃错了 梨要养生抗病 这样吃才有效(组图)
2017-05-31

梨解毒疮治燥疾,养生抗病这样吃才有效。 梨能生津止渴,被称为〝天然矿泉水〞。 梨是一味良药,7种吃梨方法养生抗病。 梨。梨子,润燥解渴,有〝天然矿泉水〞之称。古时,梨被用作保健良药,治肺痨、毒疮;现代,梨具有防辐射、提升记忆力等功...

水声养耳静坐养筋古人“六养”修身抗病
2015-12-17

中医养生思想博大精深、源远流长。明代学者陈益祥提出了“六养”:流水之声可以养耳,青禾绿草可以养目,观书绛理可以养心,弹琴学字可以养指,逍遥杖履可以养足,静坐调息可以养筋骸,就是强调怡情养性,从而调畅气机、疏通气血、调整脏腑功能、维持机体健康...

茶叶抗病效果让人吃惊!
2015-12-16

茶叶抗病效果让人吃惊! 1、1945年8月,日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里,日本有关统计部门发现,癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。 2、对百岁老人长寿调查中发现,有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百岁老人有饮茶习...

家家都能种的4种抗病植物
2015-08-03

栽种花草不仅能让居室空气清新,更有活力,有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物,建议大家常动手栽培一些。 1.大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌,减少炎症,经常吃大蒜还有助于防治感冒。 种植指南:大蒜一年...

抗病抗癌抗衰老!8种食物“3抗”功效显著(组图)
2014-11-11

网络撷图 抗氧化剂有助于保护免疫系统,有效抗击疾病,预防癌症,对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂,是防病强身的关键。下面,帮大家总结一下含天然抗氧化剂的食物。 豆类 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂,其中红豆...