踮起脚尖,这个动作特别简单,在生活中经常用于跳舞。但是实际上,踮脚不只是一种简单的步调动作,还有保养身体的作用,在生活中没事踮脚,对身体有保健作用。45岁的张女士,在生活中总是坐着不动,导致身体经常出现腰酸背痛的情况,身体特别不舒服,她每天踮着脚,腰酸背痛...