不知道大家小时候有没有这样的经历,就是当我们趴在桌子上面睡觉或者是躺在床上睡觉的时候,刚刚进入深度睡眠的时候身体就就开始不自觉的抽动或者抖动一下。每次遇到这样的现象,家里的长辈总是告诉我们,要长个子的,到底身体睡觉抽动的现象是不是真的能长个子?儿科医师如此...
尽量避免导致椎间盘压力明显增高的动作不同姿势腰部受力表(单位:千克)人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;侧躺时,腰椎负荷约为75千克;站立时,腰椎负荷为100千克;坐姿时,上身直立腰椎负荷为140千克。但是,不论站立还是坐着,前倾的姿势会让腰椎负荷大大增...
日常生活中,因为摔倒、车祸导致骨折是很正常的事情,除了少数严重的创伤,一般骨折很少会导致患者直接死亡。但有一个部位的骨折,被称作是人生最后一次骨折,即髋部骨折。据说经历完这个骨折,很多人没能扛过去最终去世。骨质疏松以及髋部肌肉反应性减退,都是造成髋部骨折的...