很多人都有便秘的问题,导致便秘的原因有很多,便秘的危害也不少,想要缓解便秘,可以像以下这些专家说的这么做。专家教你一种快速通便的方法:拍打胆经通大便有一个快速简单的方法,那就是拍打胆经。每天拍打左右腿各100次,就可以让大便很顺畅的排出,避免大便在体内的堆...