带有甜味的食物,其甜味的主要来源是单糖或双糖。其中单糖(葡萄糖)在进入人体之后,不需要进行分解可以直接被人体吸收利用,进入血液之后称之为血糖,为组织细胞提供能量。而双糖则只需要经过一次分解之后,就可以变成葡萄糖,然后被人体吸收利用。因此,越是甜味的食物,越...