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吃对食物就不显老!名医公开12种静心食材加速排毒(组图)
2020-12-09

身边有些朋友即便过了中年,依然冻龄不显老,而且精神抖擞、活力充沛。预防医学专科医师洛桑加参,以自然养生的角度,说明不显老态的祕诀,除了规律的生活与运动,吃对食物,就能延缓老化、安定心神。这里说的食物,并非山珍海味,而是方便取得的新鲜全食物。宗教家、气功大师...

肺部的“清洁工”找到了!每天多吃这5样 清肺润肺排毒素(组图)
2020-12-07

肺部是人体非常重要的呼吸器官,而且还有着促进人体进行正常代谢的作用。另外,还能起到防御、散热以及神经内分泌功能。对于维持人体的正常生命活动,起到至关重要的作用。但在日常生活当中,肺部会因为一些因素刺激,比如抽烟、二手烟危害、环境因素、感染病菌等,从而导致患...

不吃晚饭的人 都悄悄长胖了(组图)
2020-12-01

不少减肥的人可能都给自己定过一个计划:不吃晚饭。开始一两天还好,但天天晚上饿肚子,受不了啊!结果晚饭没吃,但却吃了一肚子夜宵:炸鸡、烧烤、可乐、小饼干,热量是晚饭的两倍还多。最后……反而更胖了。作为一日三餐中的重要成员,大家总对晚饭有意见,甚至还有人总结了...

早上按脚两分钟能消多种疾病!(建议收藏)(组图)
2020-11-15

一、早上按脚2分钟能消多种疾病在中医理论中,通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位,经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的,所以说,此方法便能很好的对疾病进行防治。1按脚背助眠缓经痛失眠是很多人都存在的一个大困扰,忙碌...

Wi–Fi电磁波很毒?3个面向彻底关掉身体的毒素源头!(图)
2020-11-12

你可以透过减少毒物暴露,在减轻自己的毒素负荷上得到很大的进展。与其一次做完所有事,不如从你可以做到的开始,并使用以下的指南来减少最普遍或最有问题的毒物。随着你开始替换经常使用的产品和选项,改用较安全的替代品时,就会发现整个过程变得愈来愈简单。或许你还会注意...

疲劳胀气是万病之源!医学博士:让气排出去才不会快老(图)
2020-11-09

排气防老,少疲劳「防癌之母」、台湾国宝级女医─庄淑旗博士,是台湾第一位女性中医师,并赴日本取得庆应大学医学博士学位。庄淑旗博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法,治疗无数患者,并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理,并曾担任日本皇太后美智子的...

排毒吃什么好 促进身体排毒的六种食物(组图)
2020-10-29

身体有毒素对健康有很大的影响,那么如何排毒就非常重要。那排毒吃哪些食物好呢?适合排毒的食物有哪些呢?何谓毒,中医理论认为,毒指代对人体健康产生不良影响的物质,及包括内在的毒素,也包括外在的毒素。内在的毒素如人体代谢的产物,最常见的则是肠道中未排进的粪便。外...

便秘 清理肠道垃圾不妨吃它们 (图)
2020-10-04

肠道是人体重要部位,若是有问题的话,就会影响会影响食物消化和排泄,进而不利于身体吸收营养,还会加重肠道负担。长期下去,人们的肤色会变得很差,身材也会走形。为了有好气色,好身材,必须要及时给肠道清理垃圾。想要清理肠道垃圾,可以通过食疗的方法,也就是有助肠道清...

秋天一碗汤 补肾排毒降三高!远离秋季病 全家都健康(组图)
2020-10-03

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!秋天喝汤三大补1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!2补肾俗话说...

最棒解毒剂!纵横全世界 医生都把它当宝贝(图)
2020-10-03

至少在西元一世纪时,藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛,藏医始终相信「有毒就有药」。令西医头痛的重金属之毒,除了靠螯合疗法能处理,菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药,芫荽本身就是一种超强的螯合剂。香菜的健康效果现在学界已知若持续摄取...

汗才是最好的保养品!学会6招健康出汗 胜过吃药一堆!(图集)
2020-09-20

汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露…其实这些做法,完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错误的。平时出汗少,毒素排不净、免疫力下降;夏天出汗少,感冒、关节...

不吃晚餐可以排毒减肥?不吃晚餐可以长寿?不吃晚饭到底有何作用?(组图)
2020-09-08

先说一件大家都可以理解的事情:很多人都想着靠不吃晚餐去减肥,然而在坚持了一两天之后,就会有很多人坚持不下来,那接下来就会被烤翅、披萨、炸鸡等夜宵轰炸,这样摄入的热量会比晚餐多很多;最后,你将会发现你比减肥之前更胖了。就是这样一个难以接受的方法,却被很多人信...

吃多肾结石恐找上门这些「常见蔬菜」都上榜(图)
2020-09-04

为了维持健康,每个人每天都会摄取许多蔬菜,希望能让身体排排毒,不过,或许并不是每一种蔬菜都适合每一个人,近日网传「深绿色蔬菜伤肾,会造成肾功能不良」的讯息,食药署也特地发文说明。▲网传深绿色蔬菜伤肾,食药署做出解释。(图/翻摄自Pixabay)针对网传「听...

女中医:温水排湿气最有效!还有4特效茶饮(图)
2020-08-26

【早安健康编辑部】手摇茶饮、夜市小吃是你的最爱吗?或是经常加班到半夜,再草草以超商速食裹腹?其实在中医师看来,台湾人是湿性体质的比例很高,主因就是吃错了使脾胃功能失调,体内循环代谢的能力跟着下降,身体里面的湿气越积越多,当然怎样都排不完。其实,没有排泄掉的...

各科医生最想让你知道的6个真相 不要再乱花钱白白受罪!(组图)
2020-08-13

超级食物功效好,那就去买!保健品能清血管,那就吃!上网查病,结果自我判断已病入膏肓了......医生最怕你上当受骗,花钱买罪受,这几个真相,越早知道越好!营养科医生:没有所谓的超级食物超级食物、超级水果,功效多到数不清,能防癌、抗老、减肥、高营养……还是环...

三伏天排毒正当时 若有5个症状 说明体内毒素太多(组图)
2020-07-17

身体无时无刻都在新陈代谢,进入身体中的食物以及代谢产物,可转化成毒素在体内堆积,一旦身体中毒素过多,会影响皮肤和气色,只要身体有以下症状,说明身体毒素超标。出现哪些症状时说明身体毒素超标?1、脸色晦暗肝脏是身体上最大的解毒和代谢器官,肝脏受损时不能及时排除...

动不动就出汗的人和很少出汗的人 哪种更健康?让医生告诉你答案(组图)
2020-07-16

生活中我们常常会发现,有些人可能坐在那里一动不动或者是吃着饭的时候就汗流浃背地,止不住地流汗。而有些人,就算天气再热,运动量再大都不一定会出汗。这两种人在互相羡慕的时候也会总是觉得自己是不健康的,那么这样的情况到底好不好呢?出汗多和不出汗的人哪一种相对更健...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡” 排出五脏十年毒 太实用了(组图)
2020-06-27

在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。虽...

喝白开水排毒、抗癌9大好处 3个时间一定要来一杯!(图)
2020-06-23

对于人类而言,水是一种仅次于氧气的重要物质,人体重量的70%都是水;根据资料显示,一个成年人不吃东西,只依靠身体内储存的营养物质以及组织的消耗,能存活7天;但不喝水,只能存活3天。由此可见,水对于生命有多重要,只要身体丧失10%的水,健康就会亮起红灯,丧失...

男性若有“2黑、2臭”的表现 往往是肾发出的暗号 麻烦正确对待(组图)
2020-06-06

肾脏作为人体重要的排毒解毒器官,对于男性朋友来说显得格外重要,因为拥有一对「黄金肾」,不仅能够证明身体健康,而且也关系着一个人的面子问题。但是近年来人们不良的生活习惯以及饮食习惯,往往都会加重肾脏的负担,甚至导致肾脏受伤越来越严重。而如果肾脏出现了异常,其...