50岁以后人们的心智可能会发生转变，因为经历了很多事情，明白了不少道理。很多事情不愿意与别人争论，更注重的是身体健康，生活当中也比较注重养生。不过对于养生，很多人都保持着不同的看法。有些人觉得养生就应该吃保健品，这对身体健康更有利。但事实上，通过吃保健品养...
酸奶和牛奶都是日常生活中常见的食物，都含有很多的营养物质吗，对于人的身体起到良好的作用。但是一直有这样的一个疑问：到底是经常喝酸奶好，还是坚持喝酸奶好，谁对身体会更好?我们来听一听医生是怎么说的?喝酸奶好还是喝牛奶好，哪个对于身体会更好?酸奶和牛奶是两种不...
我们为什么做梦？1、外界刺激。四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使人睡卧不安而做梦。2、脏腑失调。《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做梦。3、身...
按摩是一种近年来很时髦的养生方式，不少人喜欢在工作之余去做按摩，做按摩不但可以有效放松身心，驱走疲劳，还能促进全身血液循环，促进身体新陈代谢，提高抵抗力，对人体好处多多。但是有的人工作繁忙，下班时间都已经很晚了，根本没有时间去按摩店，那怎么办呢？其实，按摩...
决明子是一种中药，最常见的功效就是清肝明目，很多人会选择利用决明子来做枕头，决明子作为枕芯填充，属于天然的枕芯填充物，理疗用途非常多，下面我们就来看看决明子枕头的功效与作用。决明子枕头的功效与作用1.抗菌对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑...
俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。春困不是病，困起来真要命。转眼已到4月，天气转暖，阳光甚好，可有一部分人起床比冬天还难……白天总有一种睡不醒、睡不够，全身疲乏的感觉，也就所谓的春困。春天犯困是怎么回事？春天犯困和自然界规律及我们的生物钟改变有关。因...
